Natürliche Öle und Massageöle - welche soll man wählen?

Gehen wir Tausende von Jahren zurück. Wir stehen in einer römischen Kopfsteinpflasterstraße. Ein hohes, riesiges Gebäude vor uns. Sie können das Spritzen von Wasser und die Gespräche der Menschen im Inneren hören.

Wir überqueren die Schwelle des Badehauses. Wir sehen einen großen, sonnendurchfluteten Raum. Jeder unserer Schritte auf dem Marmorboden hallt von den Steinwänden wider. Die von der Sonne erwärmte und mit Dampf gefüllte Luft macht die Haut sofort weich. Wir spüren den Duft pflegender Öle und die Entspannung, die in unseren Körper einströmt – genau wie das kristallklare Wasser, das die Sklaven in die Becken füllen.

In römischen Bädern war es üblich, nicht nur zu baden, sondern auch Massagen zu pflegen. Sie nutzten die Dienste junger Sklaven, lehrten die zarte Kunst der Massage, indem sie gekonnt Mischungen auf der Basis von Olivenöl und Aromaölen in den Körper einrieben. Interessanterweise wurden Sklaven damals offen ermutigt, Massagen und Verachtung für diejenigen zu erhalten, die ihr sexuelle Bedeutung beimaßten.

Schon damals hieß es, dass wir dank regelmäßiger Massagen gesund bleiben, die Haut straffer und die Muskulatur elastischer wird. Der damalige Arzt Asklepiades argumentierte, dass „durch eine sanfte Handbewegung in Form eines Streichelns Schlaf induziert werden kann“. Galen, ein Arzt der Gladiatoren, erfand wiederum eine feuchtigkeitsspendende Creme, eine Mischung aus Wachs und Öl, mit der der gesamte Körper massiert wird. Laut Quellen empfahl er, "das Reiben [sollte] vielfältig sein, Streichen und Streicheln umfassen, Handbewegungen sollten nicht nur von oben nach unten und von unten nach oben erfolgen, sondern auch vertikal, schräg und quer." Die abwechslungsreichen Striche und Streichbewegungen der Hände sollten in unterschiedliche Richtungen erfolgen, damit jede Faser des Muskels betroffen ist.

So wie damals genießen wir auch heute gerne die Wohltaten von Massagen. Der Glaube, dass solche Behandlungen nur für Kranke und Rehabilitationsbedürftige gedacht sind, ist aus unseren Köpfen verschwunden. Es ist ein fester Bestandteil unserer Pflege für Körper und Seele. Wir machen es selbst, versuchen Cellulite loszuwerden und tragen Lotionen auf, oder wir begeben uns in die Hände von Menschen, die uns nahe stehen.

Massage ist eine Art der Behandlung, die eines der Elemente eines ganzheitlichen Systems der Naturheilkunde ist (sie wirkt auf der spirituellen, mentalen und physischen Ebene). In Indien ist es eine natürliche Heilmethode. Selbst das zu Hause hergestellte Produkt verbessert die Durchblutung, stimuliert die Funktion des Immunsystems, entspannt Körper und Geist perfekt und kann die Nerven beruhigen.

Die Kunst der Massage kann von jedem leicht beherrscht werden. Hausgemachte, sanfte, entspannende Massage erfordert keine besonderen Fähigkeiten oder Geräte.

Die Basis ist ein aromatisches Massageöl. Wenn wir neben der spürbaren Feuchtigkeitsversorgung der Haut zusätzlich die Nerven beruhigen, die Sinne beruhigen und die Muskulatur entspannen möchten, nutzen wir die Vorteile der Zugabe von ätherischen Ölen. Ihnen ist es zu verdanken, dass die Massage zu einem unvergesslichen Erlebnis wird. Energetisch, entspannend und Ihr Wohlbefinden steigernd – je nach Lust und Laune. Basis der Mischung sind Grundöl und ätherisches Öl im Verhältnis 3:

1.WELCHE INHALTSSTOFFE WÄHLEN?

NATÜRLICHE BASISÖLE FÜR DIE MASSAGE

Grundöle. Es ist sehr wichtig, dass das Öl gut einzieht und wertvolle hautpflegende Inhaltsstoffe enthält. Wir bieten Avocado, Süßmandel, Traubenkern, Jojoba, Baobab, Aprikosenkern, Sesam und Olivenöl. Wenn Sie ein Dilemma haben, welches Öl Sie wählen sollen, haben wir am Ende des Artikels eine Beschreibung ihrer Eigenschaften hinzugefügt.

NATÜRLICHE MASSAGEÖLE

Energetisierende ätherische Öle: Salbei-, Eukalyptus-, Zitronengras-, Minze-, Orangen-, Zitronen-, Limetten-, Grapefruit- und Bergamotteöl.

Beruhigende ätherische Öle: Orange, Kamille, Lavendel, Rosmarin, Patschuli.

Entspannende ätherische Öle: Ylang-Ylang, Patchouli, Süßorange, Römische Kamille, Lavendel, Grapefriut, Bergamotte, Palmarosa, Geranie, Ingwer, Sandelholz.

REZEPT FÜR MASSAGEÖL

• 50 ml Grundöl und 15 Tropfen ätherisches Öl sollten in eine kleine Flasche gegeben werden. Nach dem Schütteln ist das Produkt fertig und kann auf den Körper aufgetragen werden.
• Neben dem oben genannten einfachen Rezept empfehlen wir auch folgendes:
• Für eine energetisierende Massage: 7 Tropfen Pfefferminzöl, 8 Tropfen süßes Orangenöl mit 50 ml Traubenkernöl mischen.
• Um eine Anti-Cellulite-Massage durchzuführen: j Glas Jojobaöl, 15 Tropfen süßes Orangenöl, 15 Tropfen Rosmarinöl - diese Mischung wird täglich auf die Stellen aufgetragen, die der Bildung von Orangenhaut ausgesetzt sind, vorzugsweise auf die Haut frisch nach einem Bad.
• Für eine wärmende Massage: 15 Tropfen Zimtöl mit 50 ml Süßmandelöl mischen - eine Massage mit einem solchen Produkt nach einem Winterspaziergang ist eine äußerst angenehme Sache.
• Die Mischung, die für eine entspannende Massage verwendet wird: Mischen Sie 50 ml Traubenkern- oder Mandelöl mit 15 Tropfen Lavendelöl - wir lieben seine Wirkung hauptsächlich vor dem Schlafengehen.

Es ist nicht wichtig,