Blog>>Naturalne oleje i olejki do masażu - jakie wybrać?

Naturalne oleje i olejki do masażu - jakie wybrać?

Naturalne oleje i olejki do masażu - jakie wybrać?

Cofnijmy się w czasy tysiące lat temu. Stoimy na rzymskiej, brukowanej ulicy. Przed nami wysoki, rozległy budynek. Słychać plusk wody i rozmowy osób, które są w środku.

Przekraczamy próg łaźni. Naszym oczom ukazuje się duże, wypełnione słońcem pomieszczenie. Każdy nasz krok po marmurowej posadzce odbija się echem od kamiennych ścian. Powietrze, rozgrzane przez słońce i przepełnione parą, błyskawicznie zmiękcza skórę. Czujemy woń pielęgnujących olejków i odprężenie, jakie wlewa się w nasze ciało – zupełnie jak krystalicznie czysta woda, którą niewolnicy uzupełniają baseny.

W rzymskich łaźniach zwyczajem były nie tylko kąpiele, ale i pielęgnujące masaże. Korzystano z usług młodych niewolnic, nauczonych delikatnej sztuki masażu, umiejętnie wcierających w ciało mieszanki na bazie oliwy i olejków zapachowych. Co ciekawe, w tamtych czasach otwarcie popierano przyjmowanie masażu z rąk niewolników i wykazywano pogardę w stronę osób, które przypisywały mu seksualne znaczenie.

Już wtedy twierdzono, że dzięki regularnym masażom zachowujemy zdrowie, skóra staje się bardziej jędrna, a mięśnie nabierają elastyczności. Ówczesny medyk Asclepiades twierdził, że „sen może być wywołany łagodnym ruchem ręki w formie głaskania”. Z kolei Galen, lekarz gladiatorów, wynalazł krem nawilżający, mieszaninę wosku i oliwy, stosowanego do masażu całego ciała. Według źródeł zalecał, aby „pocieranie [było] różnorodne, powinno zawierać uderzenia i gładzenie, ruchy rąk powinny odbywać się nie tylko z góry na dół i z dołu w górę, ale też pionowo, ukośnie, poprzecznie. Zróżnicowane uderzenia i gładzące ruchy rąk powinny być odbywać się w różnych kierunkach, tak, aby każde włókno mięśnia było dotknięte”.

Tak jak wtedy, i dziś chętnie korzystamy z dobrodziejstw masaży. Z naszych głów uciekło w niepamięć przekonanie, że takowe zabiegi stworzone są wyłącznie dla osób chorych i potrzebujących rehabilitacji. To jeden ze stałych elementów naszej pielęgnacji, zarówno ciała, jak i duszy. Wykonujemy go sami, próbując się pozbyć cellulitu i nakładając balsamy lub oddajemy się w ręce bliskich nam osób.

Masaż to rodzaj zabiegu, który stanowi jeden z elementów holistycznego systemu medycyny naturalnej (działa na poziomach duchowym, psychicznym i fizycznym). W Indiach stanowi naturalną metodę leczniczą. Nawet ten wykonany w domu poprawia krążenie, stymuluje funkcjonowanie systemu odpornościowego, doskonale relaksuje ciało i umysł, potrafi uspokoić nerwy.

Sztukę masażu może z łatwością opanować każdy. Domowy, delikatny, odprężający masaż nie potrzebuje szczególnych umiejętności ani sprzętu.

Podstawą jest aromatyczny olejek do masażu. Jeśli poza odczuwalnym nawilżeniem skóry chcemy dodatkowo uspokoić nerwy, ukoić zmysły i rozluźnić mięśnie, skorzystajmy z dobrodziejstw dodatku olejków eterycznych. To dzięki nim masaż stanie się niezapomnianym przeżyciem. Energetycznym, relaksującym, poprawiającym samopoczucie – w zależności od nastroju i chęci. Podstawą mieszanki jest olej bazowy i olejek eteryczny w proporcji 3:1.  

JAKIE SKŁADNIKI WYBRAĆ?

NATURALNE OLEJE BAZOWE DO MASAŻU

Oleje bazowe. Bardzo ważne jest to, aby olej dobrze się wchłaniał, zawierał drogocenne składniki odżywcze pielęgnujące skórę. Proponujemy olej z awokado, ze słodkich migdałów, pestek winogron, jojoba, baobabu, pestek moreli, sezamowy i oliwę z oliwek. Jeśli mają Państwo dylemat w kwestii tego, jaki olej wybrać, na końcu artykułu umieściliśmy opis ich właściwości.

NATURALNE OLEJKI ETERYCZNE DO MASAŻU

Olejki eteryczne energetyzujące: olejek z szałwii, eukaliptusowy, z trawy cytrynowej, miętowy, pomarańczowy, cytrynowy, limetkowy, grapefruitowy, bergamotkowy.

Olejki eteryczne uspokajające: pomarańczowy, rumiankowy, lawendowy, rozmarynowy, paczulowy.

Olejki eteryczne relaksujące: ylang-ylang, paczula, pomarańcza słodka, rumianek rzymski, lawenda, grapefriut, bergamotka, palmarosa, geranium, imbir, drzewo sandałowe.

PRZEPIS NA OLEJEK DO MASAŻU

Do niewielkiej buteleczki należy dodać 50ml olejku bazowego i 15 kropel olejku eterycznego. Po wstrząśnięciu produkt jest gotowy i można aplikować go na ciało.

Oprócz prostej receptury, jaką wymieniamy powyżej, polecamy też takie:

Do wykonania masażu energetyzującego: 7 kropli olejku z mięty pieprzowej, 8 kropli olejku ze słodkiej pomarańczy mieszamy z 50 ml oleju z pestek winogron.

Do wykonania masażu antycellulitowego: ½ szklanki oleju jojoba, 15 kropel olejku ze słodkiej pomarańczy, 15 kropel olejku rozmarynowego – taką mieszanką nacieramy miejsca narażone na powstawania pomarańczowej skóry codziennie, najchętniej na skórę świeżo po kąpieli.

Dla masażu rozgrzewającego: 15 kropli olejku cynamonowego mieszamy z 50 ml oleju ze słodkich migdałów – masaż takim produktem po zimowym spacerze jest niezwykle przyjemną sprawą.

Mieszanina, jaka posłuży do wykonania masażu relaksującego: 50 ml oleju z pestek winogron lub migdałowego mieszamy z 15 kroplami olejku lawendowego – uwielbiamy jego działanie głównie przed snem.

Nie jest ważne, czy jesteśmy w rzymskiej termie, czy w domowej łazience lub sypialni. Masaż sprawi nam taką samą przyjemność. A jeśli umiejętnie dobierzemy rodzaj olejku eterycznego do działania, jakiego oczekujemy od masażu, może stać się on niezapomnianą przygodą. Dajemy słowo, że to niezwykła radość i rozrywka.

Odradzamy korzystanie z olejków eterycznych w przypadku kobiet w ciąży, noworodków oraz małych dzieci. Nie zalecamy nakładania na skórę olejków w formie nierozcieńczonej, co może skutkować podrażnieniem.

Tutaj znajdziesz wszystkie oleje bazowe.

NATURALNE OLEJE DO MASAŻU - WŁAŚCIWOŚCI:

  • Olej z awokado – doskonale się wchłania w skórę, pozostawiając ją na długo nawilżoną i odżywioną. Właściwości zawdzięcza zawartości cennych kwasów tłuszczowych (szczególnie jednonasyconych i wielonasyconych z rodziny omega 3 i 6), witamin - A, B, D, E, H, K, PP i składników mineralnych. Ceniony głównie z powodu zdolności regenerujących i tego, że utrzymuje odpowiedni poziom nawodnienia skóry. Tutaj znajdziesz więcej informacji na temat tego produktu.

  • Olej ze słodkich migdałów – zasłużony strażnik młodości skóry, poziomu jej nawilżenia i jędrności. Uwielbiany przez osoby o każdym typie cery, może być stosowany jako środek pielęgnujący skórę dzieci. Dlaczego? Bo podczas aplikacji błyskawicznie wchłania się w skórę zabierając w jej głąb szereg cennych składników – sole mineralne, proteiny, witaminy A, E, D, B i kwasy tłuszczowe. Tutaj przeczytasz więcej na temat oleju ze słodkich migdałów.

  • Olej z pestek winogron – blisko w 100% składa się z drogich skórze kwasów tłuszczowych. Jest też bogatym źródłem witaminy E i przeciwutleniaczy. Szczególnie ceniony jest ze względu na fakt, że chroni przed starzeniem się skóry i wolnymi rodnikami. Posiada udowodnioną naukowo zdolność zmniejszania zmarszczek i radzi sobie z likwidacją wyprysków. Tutaj  przeczytasz więcej na temat jego właściwości.

  • Olej jojoba – w odróżnieniu od typowych olejów nośnikowych olej jojoba charakteryzuje bardziej stała forma skupienia oraz odmiennym składem kwasów tłuszczowych. To jeden z najbardziej efektywnych środków nawilżających skórę i broniących ją przed wysuszeniem spowodowanym niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi. Odznacza się wysoką zawartością witaminy E, dzięki czemu posiada także silne właściwości antyoksydacyjne i regenerujące skórę. Tutaj przeczytaj więcej na temat oleju jojoba.

  • Olej z baobabu – poza doskonałą zdolnością nawilżenia skóry i poślizgu podczas masażu, olej z baobabu chroni skórę przed utratą nawilżenia jeszcze długo po zabiegu. To wszystko dlatego, że naładowany jest po brzegi nasyconymi i nienasyconymi kwasami tłuszczowymi, witaminami A, E i D oraz NNKT omega-3 o silnym działaniu przeciwzapalnym. Tutaj więcej na temat tego produktu.

  • Olej z pestek moreli – to wyjątkowy olej o fantastycznym zapachu. Pozyskiwany z pestek moreli, żródła witaminy B17, cenionego środka o działaniu przeciwnowotworowym. Poza tym w składzie produktu możemy znaleźć nienasycone kwasy tłuszczowe i zestaw dodatkowych, ważnych witamin. Nadaje się do użycia w przypadku każdeego typu skóry. Tutaj dowiesz się więcej na temat oleju z pestek moreli.

  • Olej sezamowy – ziarna sezamu tłoczone na zimno wydają z siebie olej, którego bogactwo składników odżywczych może zadziwić. W tych malutkich nasionkach znajdziemy cenne kwasy tłuszczowe i komplet witamin (przede wszystkim witaminę E – o działaniu antyoksydacyjnym). Polecamy go szczególnie osobom o cerze suchej, dojrzałej i bez blasku. Tutaj przeczytasz więcej na temat produktu.

Tutaj znajdziesz olejki eteryczne.

Specjalnie dla początkujących amatorów masaży w domowym zaciszu przygotowaliśmy zestawy do masażu. Tutaj znajdą Państwo aktualne, dostępne zestawy.

Jeśli nie znajdą Państwo odpowiednich składników, lub nie wiedzą, jaki będzie najlepszym, zachęcamy do kontaktu poprzez formularz kontaktowy (tutaj).

Produkt został dodany do koszyka
Ilość:
Razem:
W koszyku masz 0 produktów/-y. Jest jeden artykuł w koszyku.
Wartość produktów w koszyku:
Razem wysyłka :  Do ustalenia
Razem:
Kontynuować zakupy Przejdź do kasy